┼╗ycie z cukrzyc─ů

Pocz─ůtki cukrzycy – diagnoza i co dalej?

2 marca 2017

Zdj─Öcie autora
Joanna Majeranowska
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek
4 min read

Pocz─ůtki cukrzycy – co robi─ç po wykryciu cukrzycy?

Zdiagnozowanie cukrzycy stwierdzone na podstawie przepisanych bada┼ä lekarskich, dopada coraz wi─Öksz─ů liczb─Ö os├│b na ┼Ťwiecie, w r├│┼╝nym wieku. Rozpoznanie cukrzycy przez lekarza skutkuje najcz─Ö┼Ťciej wprowadzeniem natychmiastowych zmian w ┼╝yciu chorego. Pocz─ůtki cukrzycy to codzienne badanie poziomu glukozy we krwi, dieta, a tak┼╝e aktywno┼Ť─ç fizyczna. To jedne z najwa┼╝niejszych zmian jakie wdra┼╝a w swoje ┼╝ycie pocz─ůtkuj─ůcy cukrzyk.

Teraz program Diabdis już za 49,99 zł miesięcznie

Zamawiaj─ůc us┼éug─Ö masz dost─Öp do edukatora, dietetyka i trenera personalnego

Marzena Wilczewska zachorowa┼éa na cukrzyc─Ö maj─ůc 5 lat, ┼üukasz Tch├│rzewski mia┼é lat 29. Pos┼éuchajcie, jak wygl─ůda┼éy pocz─ůtki z cukrzyc─ů za┼éo┼╝ycieli fundacji ÔÇťCUKRZYCA┬á24ÔÇŁ. Jest to pierwszy z kilkunastu temat├│w podj─Ötych w naszym nowym cyklu rozm├│w o cukrzycy.

 

Nawi─ůzuj─ůc do do┼Ťwiadcze┼ä Marzeny i ┼üukasza poni┼╝ej przygotowali┼Ťmy dla Was┬ákilka zasad, kt├│re pomog─ů zrozumie─ç pocz─ůtki z cukrzyc─ů.

Dobry diabetolog

Opieka lekarska jest niezb─Ödnym elementem leczenia cukrzycy. Przy pierwszych dniach dbania o siebie w chorobie diabetolog odgrywa szczeg├│lnie wa┼╝n─ů rol─Ö w ┼╝yciu cukrzyka. Co nie oznacza, ┼╝e w dalszym przebiegu choroby jest zb─Ödny. Diabetolog pomaga choremu i jego bliskim pozna─ç, w jaki spos├│b radzi─ç sobie z cukrzyc─ů, wprowadza─ç po kolei istotne zmiany, kt├│re pomog─ů zrozumie─ç pocz─ůtki cukrzycy, a tak┼╝e przekaza─ç wiedz─Ö na temat samej choroby.

Poszukaj wsparcia

Wiadomo┼Ť─ç o zdiagnozowaniu cukrzycy jest trudnym momentem, poniewa┼╝ wi─ů┼╝e si─Ö z konieczno┼Ťci─ů wprowadzenia wielu istotnych zmian w ┼╝yciu chorego i jego bliskich. Choroba narzuca pewne ograniczenia, z kt├│rymi ┼Ťwie┼╝o zdiagnozowany diabetyk potrzebuje nauczy─ç si─Ö sobie radzi─ç. W tych chwilach szczeg├│lnie wa┼╝ne jest wsparcie innych ludzi, kt├│re nie tylko pomo┼╝e poradzi─ç sobie z psychologicznymi konsekwencjami otrzymania diagnozy, ale r├│wnie┼╝ ma znacz─ůcy wp┼éyw na kontrolowanie cukrzycy. Gdzie szuka─ç wsparcia? Wi─Öcej na ten temat dowiesz si─Ö z artyku┼éu: Cukrzyca a relacje spo┼éeczne. Gdzie i jak szuka─ç wsparcia?

Zadbaj o diet─Ö i ruch

W┼éa┼Ťciwie dobrana dieta i ruch odgrywa wa┼╝n─ů rol─Ö w procesie leczenia cukrzycy. Prawid┼éowo u┼éo┼╝ona dieta powinna dostarcza─ç wszystkich warto┼Ťci od┼╝ywczych, witamin i minera┼é├│w. Wa┼╝nym elementem przy diecie cukrzyka jest spo┼╝ywanie pi─Öciu odpowiednio zbilansowanych posi┼ék├│w dziennie. Jedzenie posi┼ék├│w o sta┼éej porze umo┼╝liwia utrzymanie prawid┼éowego poziomu glukozy we krwi. Wa┼╝ne jest tak┼╝e utrzymanie odpowiedniego indeksu glikemicznego, a tak┼╝e nie przekraczanie wyznaczonej ilo┼Ťci wymiennik├│w w─Öglowodanowych i bia┼ékowo-t┼éuszczowych w ka┼╝dym z posi┼ék├│w. Nie wiesz jak obliczy─ç wymienniki? Skorzystaj z kalkulatora: Kalkulator

Wi─Öcej na temat w┼éa┼Ťciwej diety cukrzyka dowiesz si─Ö tak┼╝e w naszym wpisie: Dieta przy cukrzycy

Aktywno┼Ťci fizyczna umo┼╝liwia prawid┼éowe funkcjonowanie organizmu, a tak┼╝e wspomaga proces leczenia choroby. Ka┼╝dy cukrzyk ┬ápowinien pami─Öta─ç, ┼╝e przy wysi┼éku fizycznym nie nale┼╝y zapomina─ç o swojej chorobie. Zawsze trzeba mie─ç przy sobie sprz─Öt, bez kt├│rego cukrzyk nie mo┼╝e si─Ö obej┼Ť─ç, co┼Ť s┼éodkiego i co┼Ť do picia. Wa┼╝ne jest te┼╝, aby w czasie ─çwicze┼ä kto┼Ť, kto ─çwiczy razem z Wami, wiedzia┼é ┼╝e macie cukrzyc─Ö. Istotne jest to, aby na treningu czu─ç si─Ö bezpiecznie i komfortowo. Bierzcie przyk┼éad z naszych aktywnych cukrzyk├│w i przeczytajcie, jak oni dbaj─ů o swoj─ů kondycj─Ö fizyczn─ů:

Wykrycie cukrzycy, tak jak ka┼╝dej innej choroby, powoduje u chorego szok. Niekt├│rzy potrafi─ů si─Ö pogodzi─ç z chorob─ů szybciej, inni potrzebuj─ů troch─Ö wi─Öcej czasu.┬áDzi─Öki wsparciu lekarzy, rodziny i innych chorych, zdrowemu od┼╝ywianiu i aktywno┼Ťci fizycznej ┼╝ycie z cukrzyc─ů mo┼╝e sta─ç si─Ö ┼éatwiejsze.

Teraz program Diabdis już za 49,99 zł miesięcznie

Zamawiaj─ůc us┼éug─Ö masz dost─Öp do edukatora, dietetyka i trenera personalnego

Zdj─Öcie autora
Joanna Majeranowska |

Starszy Specjalista ds. Komunikacji Online, Diabdis

zobacz tak┼╝e